FTP novērtējumi
Šajā tabulās ir iekļautas klasifikācijas funkcionālās sliekšņvērtības jaudas (FTP) aplēsēm pēc dzimuma.
Vīrieši | Vati uz kilogramu (W/kg) |
---|---|
Lieliski | 5,05 un vairāk |
Teicami | No 3,93 līdz 5,04 |
Labi | No 2,79 līdz 3,92 |
Viduvēji | No 2,23 līdz 2,78 |
Netrenēts | Mazāk par 2,23 |
Sievietes | Vati uz kilogramu (W/kg) |
---|---|
Lieliski | 4,30 un vairāk |
Teicami | No 3,33 līdz 4,29 |
Labi | No 2,36 līdz 3,32 |
Viduvēji | No 1,90 līdz 2,35 |
Netrenēta | Mazāk par 1,90 |
FTP novērtējumu pamatā ir šis pētījums: Hunter Allen and Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).
Vecāku tēmas: Pielikums