FTP novērtējumi

Šajā tabulās ir iekļautas klasifikācijas funkcionālās sliekšņvērtības jaudas (FTP) aplēsēm pēc dzimuma.

Vīrieši

Vati uz kilogramu (W/kg)

Lieliski

5,05 un vairāk

Teicami

No 3,93 līdz 5,04

Labi

No 2,79 līdz 3,92

Viduvēji

No 2,23 līdz 2,78

Netrenēts

Mazāk par 2,23

Sievietes

Vati uz kilogramu (W/kg)

Lieliski

4,30 un vairāk

Teicami

No 3,33 līdz 4,29

Labi

No 2,36 līdz 3,32

Viduvēji

No 1,90 līdz 2,35

Netrenēta

Mazāk par 1,90

FTP novērtējumu pamatā ir šis pētījums: Hunter Allen and Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).

Autortiesības © Garmin. Visas tiesības paturētas.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10