Kaip pradėti treniruotę

Įrenginys gali nurodyti, kokius veiksmus atlikti treniruojantis.

  1. Paspauskite START.
  2. Pasirinkite veiklą.
  3. Pasirinkite Meniu simbolis > Treniruotė > Treniruotės.‍
  4. Pasirinkite treniruotę.
    PASTABA: Sąraše pateikiamos tik su pasirinkta veikla suderinamos treniruotės.
    PATARIMAS: Kai peržiūrite treniruotės etapus, paspaudę START galite peržiūrėti pasirinkto pratimo animaciją, jei yra.
  5. Pasirinkite START > Treniruotis.
  6. Paspauskite START jei norite paleisti veiklos laikmatį.

Kai pradedate treniruotę, įrenginyje rodomas kiekvienas treniruotės etapas, etapo pastabos (pasirinktinai), tikslas (pasirinktinai) ir dabartiniai treniruotės duomenys.‍ Pradėjus jėgos, kardio, jogos ar pilateso treniruotę, rodoma mokomoji animacija.

Autorių teisės © „Garmin“. Visos teisės saugomos.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10