Avviare un allenamento

Il dispositivo può guidare l'utente nelle diverse fasi di un allenamento.

  1. Premere START.
  2. Selezionare un'attività.
  3. Selezionare Simbolo Menu > Allenamento > Allenamenti.‍
  4. Selezionare un allenamento.
    NOTA: Solo di allenamenti che sono compatibili con le attività selezionate vengono visualizzati nell'elenco.
    SUGGERIMENTO: Durante la visualizzazione delle fasi di allenamento, è possibile premere START per visualizzare un'animazione dell'esercizio selezionato, se disponibile.
  5. Selezionare START > Esegui allenamento.
  6. Premere START per avviare il timer attività.

Dopo aver iniziato un allenamento, il dispositivo visualizza ciascuna fase dell'allenamento, le note sui passi (opzionale), l'obiettivo (opzionale) e i dati sull'allenamento corrente. Per le attività di forza funzionale, yoga, cardio o Pilates, viene visualizzata un'animazione che funge da tutorial.

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