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Registrazione di un'attività HIIT

È possibile utilizzare timer speciali per registrare un'attività HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità).

  1. Dal quadrante dell'orologio, selezionare START > HIIT.
  2. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Libero per registrare un'attività HIIT aperta e non strutturata.

    • Selezionare Timer HIIT (Timer HIIT).

    • Selezionare Allenamenti per seguire un allenamento salvato.

  3. Se necessario, seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
  4. Selezionare START per iniziare il primo round.

    Sul dispositivo viene visualizzato un timer per il conto alla rovescia e la frequenza cardiaca corrente dell'utente.

  5. Se necessario, selezionare Simbolo Lap per passare manualmente al round o al periodo di riposo successivo.
  6. Al termine dell'attività, selezionare STOP per fermare il timer attività.
  7. Selezionare Salva.
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