עצות להקלטת פעילויות אימון כוח

  • אל תביט בהתקן בזמן החזרות.

    האינטראקציה שלך עם ההתקן מתרחשת בהתחלה ובסיום של כל סדרה ובזמן מנוחה.

  • התרכז בביצועים שלך בזמן החזרות.
  • בצע תרגילים המבוססים על משקל הגוף או תרגילים ללא משקל.
  • במהלך החזרות, הקפד על טווח תנועה רחב ועקבי.

    כל חזרה נספרת כאשר הזרוע שעונדת את ההתקן חוזרת לנקודת המוצא.

    הערה: ייתכן כי ההתקן לא יספור תרגילי רגליים.
  • הפעל זיהוי סטים אוטומטי כדי להתחיל ולעצור את הסטים שאתה מבצע.
  • שמור ושלח את פעילות אימון הכוח לחשבון Garmin Connect™.

    ניתן להשתמש בכלים בחשבון Garmin Connect כדי להציג ולערוך פרטי פעילויות.

Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10