דלג לתוכן הראשי

השלמת אימון יום מוצע

לפני שההתקן שלך יוכל להציע לך אימון יומי, צריך להיות לך הערכת מצב אימונים ו-VO2 מרבי (מצב האימונים).

  1. מפני השעון, בחר את START.
  2. בחר ריצה או אופניים.

    האימון היומי המוצע יופיע.

  3. בחר את START ובחר אפשרות:

    • להתחלת אימון, בחר בצע אימון.

    • כדי לבטל את האימון, בחר ביטול.

    • כדי להציג בתצוגה מקדימה את שלבי האימון, בחר שלבים.

    • כדי לעדכן את הגדרת יעד האימון, בחר סוג יעד.

    • כדי לכבות התראות אימון עתידיות, בחר השבתת המלצות.

האימון המוצע מתעדכן באופן אוטומטי בהתאם להרגלי האימון, זמן ההתאוששות ו-VO2 מרבי.

Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10