Début d'un entraînement

Votre appareil peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement.

  1. Appuyez sur START.
  2. Sélectionnez une activité.
  3. Sélectionnez Symbole de menu > Entraînement > Entraînements.‍
  4. Sélectionnez un entraînement.
    REMARQUE : Seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
    ASTUCE : À partir de la vue des étapes de l'entraînement, vous pouvez appuyer sur START pour voir une animation de l'exercice sélectionné, si disponible.
  5. Sélectionnez START > Faire entraînement.‍
  6. Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.

Une fois que vous commencez un entraînement, l'appareil affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours. Une animation des exercices s'affiche pour les activités de musculation, yoga, cardio ou Pilates.

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