Siirry pääsisältöön

HIIT-suorituksen tallentaminen

Voit tallentaa HIIT (High-Intensity Interval Training) -harjoituksen erityisten ajastinten avulla.

  1. Valitse kellotaulussa START > HIIT.
  2. Valitse vaihtoehto:

    • Valitsemalla Vapaa voit tallentaa avoimen, jäsentämättömän HIIT-suorituksen.

    • Valitse HIIT-ajanotot (HIIT-ajanotot).

    • Seuraa tallennettua harjoitusta valitsemalla Harjoitukset.

  3. Seuraa tarvittaessa näytön ohjeita.
  4. Aloita ensimmäinen kierros valitsemalla START.

    Laite näyttää lähtölaskenta-ajastimen ja nykyisen sykkeesi.

  5. Tarvittaessa voit siirtyä manuaalisesti seuraavalle kierrokselle tai levätä valitsemalla Kierrossymboli.
  6. Kun suoritus on valmis, pysäytä suoritusajastin valitsemalla STOP.
  7. Valitse Tallenna.
Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10