Kuumuse ja kõrgusega kohanemine
Keskkonnategurid, nagu kõrge temperatuur ja kõrgus mõjutavad treeningut ja sooritusvõimet. Kõrgustes treenimine võib vormisolekut positiivselt mõjutada, kuid võid sel ajal märgata max hapnikutarbimise ajutist langust. Sinu Forerunner® seade pakub kohanemisteavitusi ja parandusi maksimaalse hapnikutarbimise hinnangule ja treeningolekule, kui temperatuur ületab 22 ºC (72 ºF) ning kui asud kõrgemal kui 800 m (2625 ft). Saad oma treeningoleku vidinas jälgida kuumuse ja kõrgusega kohanemist.
MÄRKUS: Kuumusega kohanemine on saadaval ainult GPS-tegevustega ja vajab ühendatud nutitelefonist ilmateate andmeid.
Põhiteema: Sooritusvõime näitajad