Liigu põhisisu juurde

Treeningu alustamine

Sinu seade juhendab sind treeningu eri sammude juures.

  1. Vajuta START.
  2. Vali tegevus.
  3. Vali Menüü sümbol > Treening > Treeningud.‍
  4. Vali treening.
    MÄRKUS: Loendis kuvatakse vaid valitud tegevusega ühilduvad treeningud.
    VIHJE: Treeningusammude vaatamisel võid vajutada nuppu START ja vaadata valitud harjutuse animatsiooni, kui see on saadaval.
  5. Vali START > Koosta treening.
  6. Aktiivsustaimeri käivitaiseks vajuta START.

Pärast treeninguga alustamist näitab seade igat treeningu sammu, sammu märkmeid (valikuline), eesmärki (valikuline) ja aktiivse treeningu andmeid. Tugevuse, jooga, kardio või pilatese puhul kuvatakse juhendav animatsioon.

Copyright © Garmin. Kõik õigused on kaitstud.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10