Liigu põhisisu juurde

HIIT-treeningu salvestamine

Suure intensiivusega treeninguid (HIIT) saad salvestada spetsiaalseid taimereid.

  1. Vali kellal START > HIIT.
  2. Tee valik:

    • Avatud ehk korrastamata treeningu salvestamiseks vali Vaba .

    • Vali HIIT taimerid (HIIT taimerid).

    • Vali Treeningud, et järgida salvestatud treeningut.

  3. Vajaduse korral järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.
  4. Esimese vooru alustamiseks vali START.

    Seade kuvab taimeri ja praeguse pulsisageduse.

  5. Vajaduse korral vali Ringi sümbol, et käsitsi järgmine voor või puhkus valida.
  6. Tegevuse lõpetades vali aktiivsusmonitori peatamiseks STOP.
  7. Vali Salvesta.
Copyright © Garmin. Kõik õigused on kaitstud.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10