Iniciar una sesión de entrenamiento por intervalos
- Pulsa START.
- Selecciona una actividad.
-
Mantén pulsado
.
- Selecciona .
-
Selecciona una opción:
-
Selecciona La apertura se repite para marcar tus intervalos y períodos de descanso manualmente pulsando el
.
-
Selecciona para utilizar una sesión de entrenamiento por intervalos basada en la distancia o el tiempo.
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- Pulsa START para iniciar el tiempo de actividad.
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Cuando tu sesión de entrenamiento por intervalos incluya un calentamiento, pulsa para empezar con el primer intervalo.
- Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
Cuando hayas completado todos los intervalos, aparecerá un mensaje.