Λήψη της εκτίμησης μέγ. VO2 για ποδηλασία

Αυτή η λειτουργία απαιτεί μετρητή ισχύος και αισθητήριο καρδιακών παλμών από τον καρπό ή συμβατό αισθητήριο καρδιακών παλμών από το στέρνο. Ο μετρητής ισχύος πρέπει να είναι συζευγμένος με τη συσκευή Forerunner® (Αντιστοίχιση των ασύρματων αισθητήρων σας). Αν χρησιμοποιείτε αισθητήριο καρδιακών παλμών από το στέρνο, πρέπει να το φορέσετε και να το συζεύξετε με τη συσκευή σας. Αν η συσκευή σας Forerunner συνοδευόταν από ένα αισθητήριο καρδιακών παλμών, οι συσκευές είναι ήδη συζευγμένες.

Για την πιο ακριβή εκτίμηση, ολοκληρώστε τη ρύθμιση του προφίλ χρήστη (Ρύθμιση του προφίλ χρήστη σας) και ορίστε τους μέγιστους καρδιακούς παλμούς σας (Ορισμός ζωνών καρδιακών παλμών). Η εκτίμηση μπορεί στην αρχή να φαίνεται ανακριβής. Η συσκευή χρειάζεται μερικές διαδρομές με ποδήλατο, για να μάθει την απόδοσή σας στην ποδηλασία.

  1. Κάντε ποδήλατο με σταθερή, υψηλή ένταση για τουλάχιστον 20 λεπτά.
  2. Μετά την ποδηλασία, επιλέξτε Αποθήκευση.
  3. Επιλέξτε UP ή DOWN για να μετακινηθείτε με κύλιση στις μετρήσεις απόδοσης.
    ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Μπορείτε να επιλέξετε START για να δείτε επιπλέον πληροφορίες.
Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10