Starten eines Intervalltrainings
- Drücken Sie START.
- Wählen Sie eine Aktivität aus.
-
Halten Sie
gedrückt.
- Wählen Sie .
-
Wählen Sie eine Option:
-
Wählen Sie Offene Wiederholungen, um Intervalle und Erholungspausen manuell durch Drücken von
zu markieren.
-
Wählen Sie , um ein Intervalltraining basierend auf Distanz oder Zeit zu erstellen.
-
- Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
-
Wenn Ihr Intervalltraining ein Aufwärmprogramm umfasst, drücken Sie , um mit dem ersten Intervall zu beginnen.
- Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Nach Abschluss aller Intervalle wird eine Meldung angezeigt.