Starten eines Intervalltrainings

  1. Drücken Sie START.
  2. Wählen Sie eine Aktivität aus.
  3. Halten Sie Menüsymbol gedrückt.
  4. Wählen Sie Training > Intervalle.
  5. Wählen Sie eine Option:
    • Wählen Sie Offene Wiederholungen, um Intervalle und Erholungspausen manuell durch Drücken von Rundensymbol zu markieren.

    • Wählen Sie Strukturierte Wiederholungen > START > Training starten, um ein Intervalltraining basierend auf Distanz oder Zeit zu erstellen.

  6. Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
  7. Wenn Ihr Intervalltraining ein Aufwärmprogramm umfasst, drücken Sie Rundensymbol, um mit dem ersten Intervall zu beginnen.
  8. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.

Nach Abschluss aller Intervalle wird eine Meldung angezeigt.

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