Folgen eines täglichen Trainingsvorschlags

Damit das Gerät ein tägliches Training vorschlagen kann, benötigen Sie Daten zu Trainingszustand und VO2max (Trainingszustand).

  1. Wählen Sie auf dem Displaydesign START.
  2. Wählen Sie Laufen oder Radfahren.

    Der tägliche Trainingsvorschlag wird angezeigt.

  3. Wählen Sie START und anschließend eine Option:
    • Wählen Sie Training starten, um das Training zu starten.

    • Wählen Sie Verwerfen, um das Training zu verwerfen.

    • Wählen Sie Abschnitte, um eine Vorschau der Trainingsabschnitte anzuzeigen.

    • Wählen Sie Zieltyp, um die Einstellung für das Trainingsziel zu aktualisieren.

    • Wählen Sie Hinweis deakt., um zukünftige Trainingsbenachrichtigungen zu deaktivieren.

Der Trainingsvorschlag wird automatisch aktualisiert, um sich an Veränderungen von Trainingsgewohnheiten, Erholungszeit und VO2max anzupassen.

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