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Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten

Verwenden Sie spezielle Timer, um eine HIIT-Aktivität (High-Intensity Interval Training) aufzuzeichnen.

  1. Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option START > HIIT.
  2. Wählen Sie eine Option:

    • Wählen Sie Freies Training, um eine offene, unstrukturierte HIIT-Aktivität aufzuzeichnen.

    • Wählen Sie HIIT-Timer (HIIT-Timer).

    • Wählen Sie Trainings, um einem gespeicherten Training zu folgen.

  3. Folgen Sie bei Bedarf den Anweisungen auf dem Display.
  4. Wählen Sie START, um die erste Runde zu starten.

    Das Gerät zeigt einen Countdown-Timer und die aktuelle Herzfrequenz an.

  5. Wählen Sie bei Bedarf die Taste Rundensymbol, um zur nächsten Runde oder zum nächsten Erholungsintervall zu wechseln.
  6. Wählen Sie am Ende der Aktivität die Taste STOP, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
  7. Wählen Sie Speichern.
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