Gå til hovedindholdet

Start af en træning

Din enhed kan guide dig gennem en række trin i en træning.

  1. Tryk på START.
  2. Vælg en aktivitet.
  3. Vælg Menusymbol > Træning > Træning.‍
  4. Vælg en træning.
    BEMÆRKNING: Kun træninger, der er forenelige med den valgte aktivitet, vises på listen.
    TIP: Under visningen af træningstrin kan du trykke på START for at få vist en animation af den valgte øvelse, hvis den er tilgængelig.
  5. Vælg START > Start træningen.
  6. Tryk på START for at starte aktivitetstimeren.

Når du har startet en træning, viser enheden hvert trin i træningen, skridtnoter (valgfrit), målet (valgfrit) og de aktuelle træningsdata. Der vises en animeret instruktion til styrke-, yoga-, kardio- eller pilatestræning.

Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10