Iniciando um treino intervalado
- Na tela de relógio, selecione START.
- Selecione uma atividade.
- Pressione
. - Selecione .
- Selecione START para iniciar o timer.
- Quando o treino intervalado tiver um aquecimento, selecione
para iniciar o primeiro intervalo. - Siga as instruções na tela.
Após concluir todos os intervalos, uma mensagem será exibida.