Przejdź do głównej zawartości

Korzystanie z metronomu

Funkcja metronomu odtwarza dźwięki z jednostajnym rytmem, co umożliwia poprawę kondycji przez trening w szybszym, wolniejszym lub bardziej jednostajnym rytmie.

UWAGA: Funkcja nie jest dostępna dla wszystkich aktywności.
  1. Na tarczy zegarka wybierz START.
  2. Wybierz aktywność.
  3. Przytrzymaj Symbol menu.
  4. Wybierz ustawienia aktywności.
  5. Wybierz kolejno Metronom > Stan > Włącz.
  6. Wybierz opcję:

    • Wybierz Uderzenia na minutę, aby wprowadzić wartość w oparciu o rytm, jaki chcesz utrzymywać.

    • Wybierz Częstotliwość alertów, aby dostosować częstość uderzeń.

    • Wybierz Dźwięki, aby dostosować dźwięk i wibracje metronomu.

  7. W razie potrzeby wybierz Podgląd, aby posłuchać brzmienia metronomu przed biegiem.
  8. Idź pobiegać (Bieganie)

    Metronom zacznie działać automatycznie.

  9. Podczas biegu wybierz UP lub DOWN, aby wyświetlić ekran metronomu.
  10. W razie potrzeby przytrzymaj Symbol menu, aby zmienić ustawienia metronomu.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-0E0F9623-9BBE-4495-B00F-7BCAADFD4B48 v4