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Laufeffizienztraining

Zum Anzeigen von Laufeffizienzdaten müssen Sie das HRM‍-‍Run™ oder HRM‍-‍Tri™ Zubehör oder den Running Dynamics Pod anlegen und mit dem Gerät koppeln (Koppeln von ANT‍+ Sensoren).

Wenn das Forerunner® Gerät mit dem Herzfrequenzsensor geliefert wurde, sind die Geräte bereits gekoppelt und das Forerunner Gerät ist so eingestellt, dass die Laufeffizienz angezeigt wird.

  1. Wählen Sie START und anschließend eine Laufaktivität.
  2. Wählen Sie START.
  3. Beginnen Sie ein Lauftraining.
  4. Blättern Sie durch die Laufeffizienzseiten, um Ihre Metriken anzuzeigen.

    Laufeffizienzdaten

    Laufeffizienzdaten
  5. Halten Sie bei Bedarf die Taste UP gedrückt, um die Darstellung der Laufeffizienzdaten zu bearbeiten.
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