Hoppa till huvudinnehåll

Skapa ett intervallpass

  1. Välj > Träning > Intervaller > Ändra > Intervall > Typ.
  2. Välj Distans, Tid eller Öppen.
    TIPS: Du kan skapa ett öppet intervall genom att ställa in typen till Öppen.
  3. Välj Varaktighet, ange en distans eller ett tidsintervall för träningspasset och välj Bocksymbol.
  4. Välj Vila > Typ.
  5. Välj Distans, Tid eller Öppen.
  6. Välj vid behov en distans eller ett tidsvärde för vilointervallet och välj Bocksymbol.
  7. Välj ett eller flera alternativ:

    • För att ställa in antal repetitioner väljer du Repetitioner.

    • För att lägga till en öppen uppvärmning till ditt pass väljer du Uppvärmning > På.

    • För att lägga till en öppen nedvarvning till passet väljer du Varva ned > På.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5