Preskoči na glavno vsebino

Nastavljanje območij srčnega utripa

Za določanje vaših privzetih območij srčnega utripa uporablja naprava informacije uporabniškega profila iz začetne nastavitve. Naprava ima različna območja srčnega utripa za tek, kolesarjenje in plavanje. Za najnatančnejše podatke o porabi kalorij med vašo dejavnostjo nastavite najvišji srčni utrip. Vsa območja srčnega utripa in srčni utrip med mirovanjem lahko nastavite tudi ročno. Območja lahko ročno nastavite v napravi ali računu Garmin Connect™.

  1. Izberite > Moja statistika > Profil uporabnika > Obmocja srcnega utripa.
  2. Izberite Privzeto, če si želite ogledati privzete vrednosti (izbirno).

    Privzete vrednosti je mogoče uporabiti za tek, kolesarjenje in plavanje.

  3. Izberite Tek, Kolesarstvo ali Plavanje.
  4. Izberite Prioriteta > Nastavi po meri > Glede na.
  5. Izberite možnost:

    • Izberite BPM, če si želite območja ogledati in urediti v utripih na minuto.

    • Izberite % najv. SU, če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek najvišjega srčnega utripa.

    • Izberite % RSU, če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek rezerve srčnega utripa (najvišji srčni utrip minus srčni utrip med mirovanjem).

  6. Izberite Najv. SU in vnesite najvišji srčni utrip.
  7. Izberite območje in vnesite vrednost za vsako območje.
  8. Izberite SU ob pocitku in vnesite svoj srčni utrip med počitkom.
Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5