Тренировка с журналом упражнений

Функция журнала упражнений поддерживается только в бассейне. Вы можете использовать журнал упражнений, чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с одной рукой и любые другие нагрузки, которых нет среди четырех видов гребков. При этом записывается длительность упражнения и необходимо указать дистанцию.

СОВЕТ: Вы можете настроить экраны данных и поля данных для своего профиля занятий в бассейне (Настройка экранов данных).
  1. Выберите Символ меню > Символ стрелки вниз > Плав. в бас. > ENTER.
  2. Чтобы открыть экран журнала упражнений, во время плавания нажмите Символ стрелки вниз.
  3. Чтобы запустить таймер упражнения, выберите Символ круга.
  4. Чтобы сделать перерыв, нажмите Символ круга.

    Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки продолжит запись общей длительности занятия.

  5. Укажите дистанцию завершенного упражнения.

    Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины бассейна, указанного в профиле занятий.

  6. Выберите один из вариантов.
    • Чтобы начать новый интервал с упражнением, выберите Символ круга.

    • Чтобы начать интервал заплыва, выберите Символ стрелки вниз — откроются экраны тренировки в бассейне.

  7. По завершении занятия выберите Символ запуска > Сохранить.
© Garmin. Все права защищены.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5