Datele indicatorilor color şi pentru dinamica de alergare

Ecranul pentru dinamica de alergare afişează un indicator color pentru sistemul de măsurare primar. Puteţi afişa cadenţa, oscilaţia vertiocală sau timpul de contact cu solul drept sistem de măsurare primar. Indicatorul color vă afişează datele dinamicii de alergare în comparaţie cu datele altor alergători. Zonele colorate se bazează pe percentile.

Garmin® a realizat cercetări pe numeroşi alergători de niveluri diferite. Valorile de date din zonele roşii sau portocalii sunt tipice pentru alergătorii mai puţin experimentaţi sau mai lenţi. Valorile de date din zonele verzi, albastre sau mov sunt tipice pentru alergătorii mai experimentaţi sau mai rapizi. Alergătorii mai puţin experimentaţi tind să aibă un timp de contact cu solul mai îndelungat, o oscilaţie verticală mai ridicată şi o cadenţă mai redusă decât alergătorii mai experimentaţi. Totuşi, alergătorii mai înalţi au de obicei cadenţe uşor mai lente şi o oscilaţie verticală uşor mai ridicată. Vizitaţi www.garmin.com pentru mai multe informaţii despre dinamica de alergare. Pentru teorii şi interpretări suplimentare ale datelor dinamicii de alregare, puteţi căuta publicaţii şi site-uri web de notorietate legate de alergare.

Zonă color

Percentilă în zona

Interval cadenţă

Interval oscilaţie verticală

Interval timp contact cu solul

Mov Mov

>95

>185 mpm

<6,7 cm

<208 ms

Albastru Albastru

70–95

174–185 mpm

6,7–8,3 cm

208–240 ms

Verde Verde

30-69

163-173 mpm

8,4-10,0 cm

241-272 ms

Portocaliu Portocaliu

5-29

151-162 mpm

10,1-11,8 cm

273-305 ms

Roşu Roşu

<5

<151 mpm

>11,8 cm

>305 ms

Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5