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Correr com o metrónomo

A funcionalidade do metrónomo reproduz sons a um ritmo estável para o ajudar a melhorar o seu desempenho ao treinar a uma cadência mais rápida, mais lenta ou mais consistente.

NOTA: O metrónomo não está disponível nos perfis de ciclismo nem de natação.
  1. Selecione > Definições da atividade > Metrónomo > Estado > Ligado.
  2. Selecione uma opção:

    • Selecione Batimentos por minuto para introduzir um valor baseado na cadência que pretende manter.

    • Selecione Frequência de alertas para personalizar a frequência dos batimentos.

    • Selecione Sons para personalizar o som do metrónomo.

  3. Se necessário, selecione Pré-visualização para ouvir a funcionalidade do metrónomo antes de correr.
  4. Selecione RECUAR para regressar ao ecrã do cronómetro.
  5. Selecione Símbolo de início para iniciar o cronómetro.
  6. Dê uma corrida.

    O metrónomo inicia automaticamente.

  7. Durante a corrida, selecione Símbolo de seta para cima para ver o ecrã do metrónomo.
  8. Se necessário, mantenha premido para alterar as definições do metrónomo.
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