Trening z dziennikiem ćwiczeń

Funkcja dziennika ćwiczeń jest dostępna wyłącznie w trybie pływania na basenie. Funkcja dziennika ćwiczeń pozwala ręcznie zapisać serie odbić, pływanie jedną ręką lub jakikolwiek inny styl pływania, który nie jest jednym z czterech podstawowych stylów. Czas ćwiczeń jest zapisywany, należy wprowadzić dystans.

PORADA: Można dostosować ekrany i pola danych dla profilu pływania na basenie (Dostosowywanie ekranów danych).
  1. Wybierz kolejno Symbol menu > Symbol strzałki w dół > Basen > ENTER.
  2. Podczas pływania wybierz Symbol strzałki w dół, aby wyświetlić ekran dziennika ćwiczeń.
  3. Wybierz Symbol okrążenia, aby uruchomić stoper ćwiczenia.
  4. Po zakończeniu interwału treningu wybierz Symbol okrążenia.

    Stoper ćwiczenia zatrzymuje się, lecz stoper aktywności nadal rejestruje całą sesję pływania.

  5. Wybierz dystans dla ukończonego ćwiczenia.

    Wzrost dystansu jest oparty na długości basenu określonej dla tego profilu aktywności.

  6. Wybierz opcję:
    • Aby rozpocząć kolejny interwał treningu, wybierz Symbol okrążenia.

    • Aby rozpocząć interwał pływania wybierz Symbol strzałki w dół, aby powrócić do ekranów treningu pływackiego.

  7. Po zakończeniu aktywności wybierz kolejno Symbol rozpoczynania > Zapisz.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5