Przejdź do głównej zawartości

Bieg z funkcją metronomu

Funkcja metronomu odtwarza dźwięki z jednostajnym rytmem, co umożliwia poprawę kondycji przez trening w szybszym, wolniejszym lub bardziej jednostajnym rytmie.

UWAGA: Funkcja ta jest niedostępna w przypadku profilów roweru i pływania.
  1. Wybierz kolejno > Ustawienia aktywnosci > Metronom > Stan > Wlaczony.
  2. Wybierz opcję:

    • Wybierz Uderzenia na minute, aby wprowadzić wartość w oparciu o rytm, jaki chcesz utrzymywać.

    • Wybierz Czestotliwosc alertow, aby dostosować częstość uderzeń.

    • Wybierz Dzwieki, aby dostosować dźwięk metronomu.

  3. W razie potrzeby wybierz Podglad, aby posłuchać brzmienia metronomu przed biegiem.
  4. Wybierz BACK, aby wrócić do ekranu stopera.
  5. Wybierz Symbol rozpoczynania, aby uruchomić stoper.
  6. Idź pobiegać.

    Metronom zacznie działać automatycznie.

  7. Podczas biegu wybierz Symbol strzałki w górę, aby wyświetlić ekran metronomu.
  8. W razie potrzeby przytrzymaj , aby zmienić ustawienia metronomu.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5