Attivazione dell'avviso recupero

Prima di poter utilizzare la funzione di avviso recupero, è necessario indossare la fascia cardio e associarla al dispositivo (Associazione dei sensori ANT‍+). Se il Forerunner® viene fornito con una fascia cardio, i dispositivi sono già associati. Per ottenere la stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente (Impostazione del profilo utente), quindi impostare la frequenza cardiaca massima (Impostazione delle zone di frequenza cardiaca).

  1. Selezionare > Statistiche personali > Avviso recupero > Stato > Attivato.
  2. Iniziare una corsa.

    Entro i primi minuti della corsa, viene visualizzato un controllo del recupero, che mostra lo stato del recupero in tempo reale.

  3. Dopo la corsa, selezionare Salva.

    Viene visualizzato il tempo di recupero. Il tempo massimo è 4 giorni e il tempo minimo è 6 ore.


    Dati sul tempo di recupero
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