Treniranje uz bilježenje intenzivnog vježbanja

Funkcija bilježenja intenzivnog vježbanja dostupna je samo za plivanje u bazenu. Pomoću funkcije bilježenja intenzivnog vježbanja možete ručno bilježiti setove udaraca, plivanje jednom rukom ili bilo koju vrstu zaveslaja koja nije jedna od četiri osnovne tehnike. Bilježi se trajanje intenzivnog vježbanja, a udaljenost morate unijeti sami.

SAVJET: Zaslone s podacima i podatkovna polja možete prilagoditi svom profilu aktivnosti za plivanje u bazenu (Prilagođavanje zaslona s podacima).
  1. Odaberite Simbol izbornika > Simbol strelice prema dolje > Bazen > ENTER.
  2. Za vrijeme plivanja u bazenu odaberite Simbol strelice prema dolje za pregledavanje zaslona intenzivnog vježbanja.
  3. Odaberite Simbol dionice kako biste pokrenuli mjerač vremena intenzivnog vježbanja.
  4. Kada dovršite interval intenzivnog vježbanja, odberite Simbol dionice.

    Mjerač vremena intenzivnog vježbanja se zaustavlja, ali mjerač vremena aktivnosti nastavlja bilježiti cijelu plivačku sesiju.

  5. Odaberite udaljenost za dovršeno intenzivno vježbanje.

    Koraci za udaljenost temelje se na veličini bazena odabranoj za profil aktivnosti.

  6. Odaberite opciju:
    • Kako biste započeli drugi interval intenzivnog vježbanja, odaberite Simbol dionice.

    • Kako biste započeli interval plivanja, odaberite Simbol strelice prema dolje za povratak na zaslon za treniranje plivanja.

  7. Nakon dovršetka aktivnosti odaberite Simbol za pokretanje > Spremi.
Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5