Preskoči na glavni sadržaj

Postavljanje zona pulsa

Za određivanje vaših zadanih zona pulsa uređaj koristi podatke iz korisničkog profila koje ste unijeli u početnom postavljanju. Uređaj ima posebne zone pulsa za trčanje, vožnju bicikla i plivanje. Za najtočnije podatke o kalorijama tijekom aktivnosti postavite maksimalni puls. Također možete ručno postaviti svaku zonu pulsa i unijeti puls u mirovanju. Zone možete podesiti ručno na uređaju ili pomoću Garmin Connect™ računa.

  1. Odaberite > Moja statistika > Korisnicki profil > Zone pulsa.
  2. Odaberite Zadano da biste vidjeli zadane vrijednosti (nije obavezno).

    Zadane vrijednosti mogu se primijeniti na trčanje, vožnju bicikla i plivanje.

  3. Odaberite Trcanje, Biciklizam ili Plivanje.
  4. Odaberite Preferirano > Postavi prilagodjeno > Na temelju.
  5. Odaberite opciju:

    • Odaberite Otkucaji/min kako biste pregledali i uredili zone u otkucajima u minuti.

    • Odaberite % maksimalnog pulsa kako biste pregledali i uredili zone kao postotak maksimalnog pulsa.

    • Odaberite %HRR kako biste pregledali i uredili zone kao postotak rezervnog pulsa (razlika između maksimalnog pulsa i pulsa u mirovanju).

  6. Odaberite Maksimalni puls i unesite svoj maksimalni puls.
  7. Odaberite zonu i unesite vrijednost za svaku zonu.
  8. Odaberite Puls u mirovanju i unesite svoj puls u mirovanju.
Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5