Siirry pääsisältöön

Harjoittelu juoksun dynamiikkatietojen avulla

Ennen kuin voit tarkastella juoksun dynamiikkatietoja, sinun on asetettava HRM‍-‍Run™ lisävaruste tai HRM‍-‍Tri™ lisävaruste paikalleen ja pariliitettävä se laitteeseen ( ANT‍+ antureiden pariliitos).

Jos Forerunner® laitteen mukana toimitettiin sykemittari, laitteet on jo pariliitetty ja Forerunner on määritetty näyttämään juoksun dynamiikkatietoja.

  1. Valitse vaihtoehto:

    • Jos Forerunner laitteen mukana toimitettiin sykemittari, aseta se paikalleen ja siirry vaiheeseen 2.

    • Jos ostit sykemittarin erikseen, valitse > Toimintoasetukset > Tietonäkymät > Juoksun dynamiikka > Tila > Ota käyttöön.

  2. Valitse Ensisijainen metrimitta.
  3. Valitse Poljinnopeus, Maakosketuksen kesto tai Pystysuunt. liikehd..

    Ensisijainen tieto näkyy tietonäytön ylimmässä kentässä ja vastaavassa kohdassa värimittarissa.

  4. Lähde juoksemaan.
  5. Voit tarkastella tietoja juoksun dynamiikkanäytössä.

    Juoksun dynamiikkatiedot
  6. Tarvittaessa voit vaihtaa ensisijaista tietoa juoksun aika painamalla painiketta pitkään.
Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-3F6E0495-3A1D-49FA-888B-B002BB2B6114 v5