Control de recuperación
Puedes utilizar el dispositivo
Garmin® vinculado con el monitor de frecuencia cardiaca para que muestre cuánto tiempo tardas en recuperarte por completo y estar listo para la siguiente sesión de entrenamiento. La función de control de recuperación incluye el tiempo de recuperación y la indicación de recuperación. La tecnología del control de recuperación es proporcionada y respaldada por
Firstbeat.
- Indicación de recuperación
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La indicación de recuperación te indica el estado de recuperación en tiempo real durante los primeros minutos de una actividad.
- Tiempo de recuperación
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El tiempo de recuperación se muestra inmediatamente después de finalizar una actividad. Se realiza una cuenta atrás hasta el momento en el que te encuentres en un estado óptimo para iniciar otra sesión de entrenamiento.
Tema principal: Monitores de frecuencia cardiaca compatibles