Hoppa till huvudinnehåll

Ställa in ett träningsmål

Funktionen för träningsmål kan användas med Virtual Partner® funktionen så att du kan träna mot ett inställt mål för distans, distans och tid, distans och tempo eller distans och fart. Den här funktionen kan du använda med aktivitetsprofiler för löpning, cykling och andra individuella sporter (ej simning). Under träningsaktiviteten ger enheten dig återkoppling i realtid om hur nära du är att uppnå ditt träningsmål.

  1. Välj Meny > Träning > Ställ in ett mål.
  2. Välj ett alternativ:

    • Välj Endast distans för att välja en förinställd distans eller ange en anpassad distans.

    • Välj Distans och tid för att välja ett mål för distans och tid.

      Du kan ange tidsmålet, använda förutsägelse (baserat på din VO2-maxberäkning) eller använda din personliga rekordtid.

    • Välj Distans och tempo eller Distans och fart för att välja ett mål för distans och tempo eller fart.

    Träningsmålsidan visar din beräknade sluttid. Den beräknade sluttiden är baserad på din aktuella prestation och den återstående tiden.

  3. Tryck på Start om du vill starta tiduret.
  4. Om det behövs väljer du Symbol för uppåtpil eller Symbol för nedåtpil för att visa sidan.
  5. Efter att du genomfört aktiviteten väljer du Start > Spara.

    En summeringssida visas som anger att du har avslutat före eller efter målet.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4