Löpdynamik
Du kan använda din kompatibla Forerunner® enhet ihopparad med tillbehöret HRM-Run™ eller annat tillbehör för löpdynamik för att ge återkoppling i realtid om din löpningsform. Om din Forerunner enhet levererades med tillbehöret HRM-Run är enheterna redan ihopparade.
Tillbehöret för löpdynamik har en accelerometer som mäter bålens rörelser för att beräkna sex typer av löpningsdata.
- Kadens
-
Kadensen är antalet steg per minut. Den visar det totala antalet steg (höger och vänster sammanlagt).
- Vertikal rörelse
-
Vertikal rörelse är studsen i din löpningsrörelse. Den visar torsons vertikala rörelse, mätt i centimeter.
- Markkontakttid
- Markkontakttid är den tid i varje steg som du befinner dig på marken när du springer. Det mäts i millisekunder.Obs!: Markkontakttid och balans är inte tillgängligt när du går.
- Balans för markkontakttid
-
Balans för markkontakttid visar din vänstra/högra balans för markkontakttid när den är igång. En procentsats visas. Till exempel 53,2 med en pil som pekar åt vänster eller höger.
- Steglängd
-
Steglängden är längden på ditt steg från ett nedtramp till nästa. Den mäts i meter.
- Kvot vertikal rörelse/steglängd
-
Kvot vertikal rörelse/steglängd är förhållandet mellan vertikal rörelse och steglängd. En procentsats visas. Ett lägre tal anger vanligtvis en bättre löpstil.