Preskoči na glavno vsebino

Opravljanje vodenega testa za določitev laktatnega praga

Preden lahko opravite vodeni test, si morate nadeti prsni merilnik srčnega utripa in ga združiti z napravo (Združevanje senzorjev ANT‍+). Imeti morate tudi oceno najvišjega VO2 za prejšnji tek (Približne ocene najvišjega VO2).

NAMIG: Potrebnih je nekaj tekov z merilnikom srčnega utripa, da lahko naprava natančno oceni najvišji VO2. Naprava samodejno zazna laktatni prag med zelo intenzivnimi teki s prsnim merilnikom srčnega utripa.
  1. Izberite profil za tek na prostem.

    Za dokončanje testa je potreben GPS.

  2. Izberite Meni > Moja statistika > Laktatni prag > Opravite vodeni test.
  3. Sledite navodilom na zaslonu.

    Podatki o laktatnem pragu
  4. Izberite možnost:

    • Izberite Sprejmi, če želite shraniti novi laktatni prag.

    • Izberite Zavrni, če želite obdržati trenutni laktatni prag.

Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4