Salt la conţinutul principal

Alergarea cu un metronom

Funcţia de metronom redă tonuri sonore în ritm constant pentru a vă ajuta să vă îmbunătăţiţi performanţele antrenându-vă într-o cadenţă mai rapidă, mai lentă sau mai stabilă.

NOTĂ: Metronomul nu este disponibil pentru profilurile Ciclism şi Înot.
  1. Selectaţi Menu > Activity Settings > Metronome > Status > On.
  2. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi Beats Per Minute pentru a introduce o valoare pe baza cadenţei pe care doriţi să o menţineţi.

    • Selectaţi Alert Frequency pentru a particulariza frecvenţa bătăilor.

    • Selectaţi Sounds pentru a particulariza sunetul metronomului.

  3. Dacă este necesar, selectaţi Preview pentru a asculta metronomul înainte de a alerga.
  4. Selectaţi Simbolul Înapoi pentru a reveni la ecranul cu cronometrul.
  5. Selectaţi Simbol start pentru a porni cronometrul.
  6. Începeţi alergarea.

    Metronomul porneşte automat.

  7. În timpul alergării, selectaţi Simbol săgeată jos pentru a vizualiza ecranul cu metronomul.
  8. Dacă este necesar, ţineţi apăsat pe Simbol săgeată sus pentru a schimba setările metronomului.
Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4