Przejdź do głównej zawartości

Bieg z funkcją metronomu

Funkcja metronomu odtwarza dźwięki z jednostajnym rytmem, co umożliwia poprawę kondycji przez trening w szybszym, wolniejszym lub bardziej jednostajnym rytmie.

UWAGA: Funkcja ta jest niedostępna w przypadku profilów roweru i pływania.
  1. Wybierz kolejno Menu > Ustawienia aktywności > Metronom > Stan > Włączone.
  2. Wybierz opcję:

    • Wybierz Uderzenia na minutę, aby wprowadzić wartość w oparciu o rytm, jaki chcesz utrzymywać.

    • Wybierz Częstotliwość alertów, aby dostosować częstość uderzeń.

    • Wybierz Dźwięki, aby dostosować dźwięk metronomu.

  3. W razie potrzeby wybierz Podgląd, aby posłuchać brzmienia metronomu przed biegiem.
  4. Wybierz Symbol przewijania do tyłu , aby wrócić do ekranu stopera.
  5. Wybierz Symbol rozpoczynania, aby uruchomić stoper.
  6. Idź pobiegać.

    Metronom zacznie działać automatycznie.

  7. Podczas biegu wybierz Symbol strzałki w dół, aby wyświetlić ekran metronomu.
  8. W razie potrzeby przytrzymaj Symbol strzałki w górę, aby zmienić ustawienia metronomu.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4