Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te bepalen
Voordat u de begeleide test kunt uitvoeren, moet u een hartslagmeter rond de borst doen en deze koppelen met uw toestel (ANT+ sensors koppelen). U moet ook een geschat VO2 max. van een vorige hardloopsessie hebben (Over VO2 max. indicaties).
TIP: Dit toestel vereist enkele hardloopsessies met een hartslagmeter om een nauwkeurig geschat VO2 max. te verkrijgen. Het toestel detecteert automatisch uw lactaatdrempel tijdens hardloopsessies met hoge inspanning met een hartslagmeter rond de borst.
- Volg de instructies op het scherm.
