Gjennomføre en veiledet test for beregne melkesyreterskelen
Før du kan gjennomføre den veiledete testen, må du ta på deg en pulsmåler med bryststropp og parkoble den med enheten (Parkoble ANT+ sensorer). Du må også ha en kondisjonsberegning fra en tidligere løpetur (Om kondisjonsberegninger).
TIPS: Du løpe noen turer med pulsmåler for at enheten skal kunne gi en nøyaktig kondisjonsberegning. Enheten finner automatisk melkesyreterskelen din under løpeturer med høy intensitet hvis du har på deg en pulsmåler med bryststropp.
- Følg instruksjonene på skjermen.
