Gå til hovedinnhold

Angi pulssoner

Enheten bruker informasjonen i brukerprofilen i det første oppsettet for å bestemme standard pulssoner. Du kan angi pulsverdier og områder for hver sone manuelt. Enheten støtter separate pulssoner for løping, sykling og svømming.

  1. Velg Meny > Min statistikk > Brukerprofil > Puls.
  2. Velg Maksimal puls, og angi makspulsen din.
  3. Velg MELKESYRETERSKELPULS, og angi melkesyreterskelpulsen din.
  4. Velg Hvilepuls, og angi hvilepulsen.
  5. Velg Soner > Basert på.
  6. Velg et alternativ:

    • Velg BPM for å vise og redigere sonene i slag per minutt.

    • Velg Prosent av maksimal puls for å se og redigere sonene som prosentandeler av makspulsen din.

    • Velg % pulsr for å se og redigere sonene som prosentandeler av pulsreserven din (makspuls minus hvilepuls).

    • Velg % MSTP for å se og redigere sonene som prosentandeler av melkesyreterskelpulsen din.

  7. Velg Legg til puls for sport for å legge til ulike soner for idrett.
  8. Velg en sone, og angi en verdi for hver pulssone.
Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4