Configurar un objetivo de entrenamiento

La función del objetivo de entrenamiento actúa conjuntamente con la función Virtual Partner® para que puedas entrenar y cumplir un objetivo establecido de distancia, distancia y tiempo, distancia y ritmo, o distancia y velocidad. Esta función puede utilizarse con los perfiles de carrera, ciclismo y otros perfiles de actividades deportivas individuales (excepto natación). Durante el entrenamiento, el dispositivo te proporciona comentarios en tiempo real sobre lo cerca que estás de alcanzar el objetivo de entrenamiento.

  1. Selecciona Menú > Entrenamiento > Establecer un objetivo.
  2. Selecciona una opción:
    • Selecciona Solo distancia para seleccionar una distancia predefinida o introducir una distancia personalizada.

    • Selecciona Distancia y tiempo para seleccionar un objetivo de distancia y tiempo.

      Puedes introducir el objetivo de tiempo o bien utilizar la predicción (según la estimación del consumo máximo de oxígeno) o el tiempo de tu récord personal.

    • Selecciona Distancia y ritmo o Distancia y velocidad para seleccionar un objetivo de velocidad o ritmo y distancia.

    La pantalla de objetivo de entrenamiento muestra el tiempo de finalización estimado. El tiempo de finalización estimado se basa en el rendimiento actual y en el tiempo restante.

  3. Selecciona Símbolo de inicio para iniciar el cronómetro.
  4. Si es necesario, selecciona Símbolo de flecha hacia arriba o Símbolo de flecha hacia abajo para ver la pantalla.
  5. Cuando acabes la actividad, pulsa Símbolo de inicio > Guardar.

    Aparece una pantalla resumen que indica si has acabado por delante o por detrás de tu objetivo.

Copyright © Garmin. Todos los derechos reservados.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4