Einrichten eines Trainingsziels

Die Trainingszielfunktion arbeitet Hand in Hand mit dem Virtual Partner®, damit Sie das Training auf ein festgelegtes Ziel für Distanz, Distanz und Zeit, Distanz und Pace oder Distanz und Geschwindigkeit ausrichten können. Diese Funktion lässt sich mit den Aktivitätsprofilen für das Laufen, das Radfahren und andere Einzelsportaktivitäten (mit Ausnahme von Schwimmen) verwenden. Während der Trainingsaktivität unterrichtet das Gerät Sie in Echtzeit über Ihren Fortschritt beim Erreichen des Trainingsziels.

  1. Wählen Sie Menü > Training > Ziel einrichten.
  2. Wählen Sie eine Option:
    • Wählen Sie Nur Distanz, um eine festgelegte Distanz auszuwählen oder eine benutzerdefinierte Distanz einzugeben.

    • Wählen Sie Distanz und Zeit, um ein Distanz- und Zeitziel auszuwählen.

      Sie können das Zeitziel eingeben, die Prognose (basierend auf Ihrer VO2max-Berechnung) verwenden oder aber Ihren persönlichen Rekord.

    • Wählen Sie Distanz und Pace oder Distanz und Geschwindigkeit, um ein Distanz- und Pace-Ziel oder ein Geschwindigkeitsziel auszuwählen.

    Auf der Trainingszielseite wird Ihre voraussichtliche Endzeit angezeigt. Die voraussichtliche Endzeit basiert auf Ihrer aktuellen Leistung und der verbleibenden Zeit.

  3. Wählen Sie Startsymbol, um den Timer zu starten.
  4. Wählen Sie bei Bedarf die Taste Symbol eines Pfeils nach oben bzw. Symbol eines Pfeils nach unten, um die Seite anzuzeigen.
  5. Wählen Sie am Ende der Aktivität Startsymbol > Speichern.

    Eine Übersichtsseite zeigt an, ob Sie besser oder schlechter als die Zielvorgabe abgeschnitten haben.

Copyright © Garmin. Alle Rechte vorbehalten.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4