VO2max-Standard-Bewertungen
Die folgende Tabelle enthält standardisierte Klassifikationen von VO2max-Schätzungen nach Alter und Geschlecht.
| Männer | Prozent | 20–29 | 30–39 | 40–49 | 50–59 | 60–69 | 70–79 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Überragend | 95 | 55,4 | 54 | 52,5 | 48,9 | 45,7 | 42,1 |
| Ausgezeichnet | 80 | 51,1 | 48,3 | 46,4 | 43,4 | 39,5 | 36,7 |
| Gut | 60 | 45,4 | 44 | 42,4 | 39,2 | 35,5 | 32,3 |
| Ausreichend | 40 | 41,7 | 40,5 | 38,5 | 35,6 | 32,3 | 29,4 |
| Schlecht | 0–40 | <41,7 | <40,5 | <38,5 | <35,6 | <32,3 | <29,4 |
| Frauen | Prozent | 20–29 | 30–39 | 40–49 | 50–59 | 60–69 | 70–79 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Überragend | 95 | 49,6 | 47,4 | 45,3 | 41,1 | 37,8 | 36,7 |
| Ausgezeichnet | 80 | 43,9 | 42,4 | 39,7 | 36,7 | 33 | 30,9 |
| Gut | 60 | 39,5 | 37,8 | 36,3 | 33 | 30 | 28,1 |
| Ausreichend | 40 | 36,1 | 34,4 | 33 | 30,1 | 27,5 | 25,9 |
| Schlecht | 0–40 | <36,1 | <34,4 | <33 | <30,1 | <27,5 | <25,9 |
Daten abgedruckt mit Genehmigung von The Cooper Institute®. Weitere Informationen finden Sie unter www.CooperInstitute.org.