Du kan när som helst välja BACK för att stopp aktuellt intervall eller viloperiod och gå över till nästa intervall eller viloperiod.
När alla intervall och viloperioder är genomförda väljer du BACK för att avsluta intervallträningen och gå vidare till ett tidur som kan användas för att varva ned.
Välj STOP när som helst för att stoppa tiduret. Du kan återuppta tiduret eller avsluta intervallträningen.