Funktionen träningsstatus kräver uppdaterade bedömningar av din konditionsnivå, inklusive minst två VO2-maxmätningar per vecka. Ditt VO2-maxvärde uppdateras efter löprundor utomhus där din puls under flera minuter uppnår 70 % av din maxpuls. För kunna följa din konditionsnivå exakt genererar varken traillöpning eller löpningsaktiviteter inomhus ett VO2-maxvärde.

För att få ut mesta möjliga av funktionen för träningsstatus kan du pröva följande tips.