Du kan använda din kompatibla Forerunner^® enhet ihopparad med tillbehöret HRM‍-‍Run™ eller annat tillbehör för löpdynamik för att ge återkoppling i realtid om din löpningsform. Om din Forerunner enhet levererades med tillbehöret HRM‍-‍Run är enheterna redan ihopparade.

Tillbehöret för löpdynamik har en accelerometer som mäter bålens rörelser för att beräkna sex typer av löpningsdata.

Kadens

Kadensen är antalet steg per minut. Den visar det totala antalet steg (höger och vänster sammanlagt).

Vertikal rörelse

Vertikal rörelse är studsen i din löpningsrörelse. Den visar torsons vertikala rörelse, mätt i centimeter.

Markkontakttid

Markkontakttid är den tid i varje steg som du befinner dig på marken när du springer. Det mäts i millisekunder.

Obs!: Markkontakttid och balans är inte tillgängligt när du går.

Balans för markkontakttid

Balans för markkontakttid visar din vänstra/högra balans för markkontakttid när den är igång. En procentsats visas. Till exempel 53,2 med en pil som pekar åt vänster eller höger.

Steglängd

Steglängden är längden på ditt steg från ett nedtramp till nästa. Den mäts i meter.

Kvot vertikal rörelse/steglängd

Kvot vertikal rörelse/steglängd är förhållandet mellan vertikal rörelse och steglängd. En procentsats visas. Ett lägre tal anger vanligtvis en bättre löpstil.