Prejsť na hlavný obsah

Vytvorenie intervalového cvičenia

  1. Na úvodnej obrazovke hodiniek vyberte položku START.
  2. Vyberte aktivitu.
  3. Podržte tlačidlo UP.
  4. Vyberte položky Tréning > Intervaly > Uprav. > Interval > Typ.
  5. Vyberte položku Vzdialenosť, Čas alebo Otvorené.
    TIP: Výberom možnosti Otvorené vytvoríte neobmedzený interval.
  6. V prípade potreby vyberte položku Trvanie, zadajte vzdialenostnú alebo časovú hodnotu intervalu cvičenia a vyberte možnosť Symbol začiarknutia.
  7. Vyberte položku BACK.
  8. Vyberte položky Oddych > Typ.
  9. Vyberte položku Vzdialenosť, Čas alebo Otvorené.
  10. V prípade potreby zadajte vzdialenostnú alebo časovú hodnotu intervalu odpočinku a vyberte možnosť Symbol začiarknutia.
  11. Vyberte položku BACK.
  12. Vyberte jednu alebo niekoľko možností:

    • Ak chcete nastaviť počet opakovaní, vyberte položku Opakovať.

    • Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzenú rozcvičku, vyberte položky Rozcvička > Zapnúť.

    • Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzené ukľudnenie, vyberte položkyUkľudnenie > Zapnúť.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-B5342B9E-4C03-4F1B-9521-73E25608AF73 v7