Minutele mele de activitate intensă clipesc
Atunci când vă antrenaţi la un nivel de intensitate care indică faptul că vă apropiaţi de obiectivul dvs. de minute de activitate intensă, acestea vor lumina intermitent.
Efectuaţi exerciţii timp de cel puţin 10 minute consecutive la un nivel de intensitate moderat sau înalt.