Προπόνηση με το αρχείο άσκησης

Η λειτουργία αρχείου άσκησης είναι διαθέσιμη μόνο για την κολύμβηση σε πισίνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία αρχείου άσκησης, για να καταγράφετε με μη αυτόματο τρόπο τα σετ λακτισμάτων, την κολύμβηση με το ένα χέρι ή οποιονδήποτε τύπο κολύμβησης που δεν περιλαμβάνεται στις τέσσερις βασικές κινήσεις.

  1. Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας κολύμβησης σε πισίνα, επιλέξτε UP ή DOWN για να δείτε την οθόνη αρχείου άσκησης.
  2. Επιλέξτε BACK για να ξεκινήσετε την αντίστροφη μέτρηση άσκησης.
  3. Αφού ολοκληρώσετε ένα διάστημα άσκησης, επιλέξτε BACK.

    Η αντίστροφη μέτρηση άσκησης σταματά, αλλά η αντίστροφη μέτρηση δραστηριότητας συνεχίζει για την καταγραφή ολόκληρης της περιόδου κολύμβησης.

  4. Επιλέξτε μια απόσταση για την ολοκληρωμένη άσκηση.

    Οι προσαυξήσεις απόστασης βασίζονται στο μέγεθος πισίνας που έχει επιλεγεί για το προφίλ δραστηριότητας.

  5. Ορίστε μια επιλογή:
    • Για να ξεκινήσετε ένα άλλο διάστημα άσκησης, επιλέξτε BACK.

    • Για να ξεκινήσετε ένα διάστημα κολύμβησης, επιλέξτε UP ή DOWN για να επιστρέψετε στις οθόνες προπόνησης κολύμβησης.

Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-B5342B9E-4C03-4F1B-9521-73E25608AF73 v7