Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Χρήση του μετρονόμου

Η λειτουργία μετρονόμου αναπαράγει τόνους σε σταθερό ρυθμό, για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την απόδοσή σας ενώ προπονείστε σε πιο γρήγορο, πιο αργό ή πιο σταθερό ρυθμό βημάτων.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η λειτουργία δεν είναι διαθέσιμη για όλες τις δραστηριότητες.
  1. Από την εικόνα ρολογιού, επιλέξτε START.
  2. Επιλέξτε μια δραστηριότητα.
  3. Πατήστε παρατεταμένα το UP.
  4. Επιλέξτε τις ρυθμίσεις δραστηριοτήτων.
  5. Επιλέξτε Μετρονόμος > Κατάσταση > Ενεργοποίηση.
  6. Ορίστε μια επιλογή:

    • Επιλέξτε Παλμοί ανά λεπτό για να πληκτρολογήσετε μια τιμή με βάση το ρυθμό βημάτων που θέλετε να διατηρήσετε.

    • Επιλέξτε Συχν. ειδοπ. για να προσαρμόσετε τη συχνότητα των παλμών.

    • Επιλέξτε Ήχοι για να προσαρμόσετε τη δόνηση και τον τόνο του μετρονόμου.

  7. Εάν είναι απαραίτητο, επιλέξτε Προεπισκόπηση για να ακούσετε τη λειτουργία μετρονόμου προτού τρέξετε.
  8. Πηγαίνετε για τρέξιμο (Πηγαίνοντας για τρέξιμο).

    Ο μετρονόμος αρχίζει αυτόματα.

  9. Κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, επιλέξτε UP ή DOWN για να δείτε την οθόνη μετρονόμου.
  10. Εάν είναι απαραίτητο, πατήστε παρατεταμένα το UP για να αλλάξετε τις ρυθμίσεις μετρονόμου.
Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-B5342B9E-4C03-4F1B-9521-73E25608AF73 v7